20 consigli per fare sesso per la prima volta

Ti senti pronto/a per il tuo primo rapporto sessuale ma hai dei dubbi su cosa ti aspetta? Questo articolo dà le risposte a tutte le tue domande! La prima volta è un’esperienza emozionante per tutti, per alcuni può essere un po’ imbarazzante ma questo è completamente normale. Non c’è bisogno di preoccuparsi, soprattutto dopo aver letto questi 20 consigli.

Il sesso per la prima volta

Innanzitutto bisogna tenere a mente che non si può sbagliare nulla la prima volta che si fa sesso. È un viaggio alla scoperta del proprio corpo e di quello del partner, è una nuova esplorazione. Se la persona con cui hai il tuo primo rapporto sessuale non ti fa sentire a tuo agio o ti dà l’idea che stai facendo cose sbagliate, probabilmente non è la persona giusta per la tua prima volta.

#1 Impara a conoscere il tuo corpo

Per parlare con il partner delle cose che ti piacciono di più, devi sapere cosa ti dà piacere. La masturbazione è molto importante. È logico perché se non sai cosa ti piace e in che modo riesci a vivere sensazioni di appagamento, è difficile spiegarlo al partner! Inoltre masturbarsi è un ottimo modo per prendere confidenza con il proprio corpo e la propria sessualità.

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#2 Non avere insicurezze sul tuo aspetto

Provi imbarazzo sull’aspetto del tuo viso durante il sesso, sul tuo seno quando stai sopra, se il tuo pene è abbastanza grande o come si presenta il tuo sedere durante la pecorina? Non importa! Lascia perdere queste insicurezze, nessuno ci fa caso durante il sesso. Il tuo seno è bellissimo, il tuo sedere è sexy, il tuo pene è magnifico al tatto e l’espressione sul tuo volto è molto eccitante. Nella foga del momento il tuo partner noterà solo la tua bellezza. Condividete un’esperienza molto intima e bella, che non lascia spazio a pensieri negativi o a critiche.

“Il tuo seno è bellissimo, il tuo sedere è sexy, il tuo pene è magnifico al tatto e l’espressione sul tuo volto è molto eccitante”.

#3 Prenditi il tempo

Non ti preoccupare, non esiste una durata perfetta per il sesso. Soprattutto quando è la tua prima volta. Forse il ragazzo viene velocemente la prima volta, non c’è nulla di male! O forse la ragazza ha bisogno di tempo per rilassarsi e ci vuole un po’ prima che sia pronta per la penetrazione. Anche questo non è affatto un problema. Prenditi il tempo e divertiti!

#4 Usa sempre il preservativo

Supponiamo che decidiate di fare sesso, vi siete baciati, vi siete toccati e arriva il momento di farlo sul serio…. siete pronti al 100%, non vedete l’ora ma avete dimenticato il preservativo! Come rovinare l’atmosfera… Non date mai per scontato che l’altro li abbia con sé, siate sempre preparati.

#5 L’orgasmo non è l’obiettivo

Soprattutto quando è la tua prima volta. Moltissime donne non raggiungono facilmente (o per nulla) l’orgasmo quando fanno sesso con un partner o con la sola penetrazione. Rilassati e goditi il sesso. Se raggiungi l’orgasmo, tanto di guadagnato, ma la cosa più importante è che godiate la vostra intimità e che vi diate piacere.

#6 Non fingere mai l’orgasmo

Tornando al punto precedente: se ti scoccia che non raggiungi l’orgasmo, non dovresti mai fingere! Non fai un favore a nessuno. La psicologa Nicole Tammelo afferma che porta a creare aspettative irrealistiche. Se fingi l’orgasmo tre minuti dopo la penetrazione, il tuo partner penserà di essere particolarmente prestante. Ma se non succede la volta successiva, lui si convincerà di non essere all’altezza. Quindi è molto meglio guidare il tuo partner quando senti di essere vicina all’orgasmo. Se, invece, senti che non accadrà, è meglio dirgli: “Tesoro, mi dai molto piacere ma credo di non riuscire a venire, non ti preoccupare”.

#7 La comunicazione è importante

A proposito di comunicazione, non c’è nessun bisogno di emettere gemiti senza motivo. Durante il sesso, i gemiti sono il mezzo di comunicazione perfetto per far sapere al partner cosa ti piace e cosa no. Se gemi e gridi a tutto volume per l’intera durata dell’amplesso, l’altra persona non potrà mai capire cosa ti dà piacere! Quando ti tocca i punti più sensibili, emetterai automaticamente dei gemiti più forti, e quando ti fa qualcosa che ti piace meno, farai meno rumore. Questo è il modo di comunicare con il partner senza usare le parole. Se c’è una buona intesa e ti senti a tuo agio, puoi anche parlare di cosa ti piace e cosa non ti piace. Buon per te! È importante dare indicazioni, ma sempre con dolcezza! Evita le critiche, prova a dare suggerimenti.

“I gemiti servono per comunicare con il partner senza esprimere a parole cosa ti dà piacere e cosa no.”

#8 Non temere di fare domande

Ognuno vive il sesso in modo diverso. Ciò che fa impazzire una persona, non ha nessun effetto su un’altra persona. Non devi mai dare per scontato di sapere tutto sul sesso. Che sia la tua prima volta o la centesima… non temere di fare domande: cosa ti dà piacere? Il sesso orale? Il sesso spinto? Il sesso dolce? Ti piace ricevere le sculacciate o non ti diverte affatto? Se fai delle domande, saprai cosa fare e cosa evitare, e con ogni probabilità anche il partner ti chiederà le stesse cose e potrai esprimere le tue preferenze.

“Ognuno vive il sesso in modo diverso. Non devi mai dare per scontato di sapere tutto sul sesso.”

#9 Fare sesso non deve provocare dolore

È chiaro che le ragazze possono sentire un certo fastidio durante il loro primo rapporto sessuale. Probabilmente non hai mai avuto qualcosa di così grande dentro di te prima, quindi può dare una sensazione strana. Ma non dovrebbe provocare vero dolore. Se ti dà una sensazione di sfregamento o di bruciore, oppure se la penetrazione è troppo difficoltosa, vi basta solo usare un po’ di lubrificante. Non avere paura di non riuscire a ricevere la penetrazione, succede molto raramente che l’impresa sia impossibile. Se tu sei molto stretta e lui è superdotato, dovrete solo procedere con attenzione e prendervi tutto il tempo necessario. Sono consigliati l’uso abbondante del lubrificante e una penetrazione lenta. Forse riuscirà a penetrarti solo con il glande, così potrai incominciare a trarne piacere. Più ti abitui alla sensazione, più ti rilasserai e più facile sarà per lui penetrarti in profondità.

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#10 Non sempre esce sangue durante la deflorazione

Molti sono convinti che la deflorazione comporta sempre la fuoriuscita di sangue, dovuta alla lacerazione dell’imene. Non è affatto vero. Sì, può succedere che sanguini durante il tuo primo rapporto sessuale perché l’imene si lacera o si allunga ma questo non è sempre il caso. Più del 50% delle ragazze non sperimenta alcuna perdita di sangue.

#11 Non paragonare la tua esperienza con quella di altri

La prima volta che fai sesso è la tua prima volta, per cui non puoi paragonarti ad altri. Forse hai delle amiche che ti hanno confidato di aver vissuto malissimo la loro prima volta ma non significa affatto che la tua prima esperienza sarà come la loro. Naturalmente è utile parlarne con gli amici e le amiche e non fa mai male chiedere qualche consiglio. Ricordati, però, che nessuno può prevedere come sarà la tua prima volta.

#12 È saggio (ma non obbligatorio) dire che è la tua prima volta

Con quante persone tu abbia fatto l’amore non sono affari di nessuno, è un’informazione che puoi tenere per te. Ma se il tuo partner sa che è la tua prima volta, può tenerne conto. Se sei una ragazza, il tuo partner può procedere con calma e se sei un ragazzo, la tua partner può guidarti e darti indicazioni per alimentare il suo piacere.

#13 Il sesso sicuro aumenta il piacere

Preoccuparsi di una gravidanza indesiderata o di contrarre una malattia sessualmente trasmissibile (MST) durante il sesso non contribuisce al divertimento! Assicurati di liberare la mente da ogni pensiero per concentrarti solo sul piacere. Fare sesso con il preservativo elimina l’ansia di contrarre malattie e di rimanere incinte.

#14 Sesso consenziente

Ricordati che ti puoi fermare sempre e in qualsiasi momento. Anche quando sei tu a prendere l’iniziativa a fare sesso, non significa che dovete per forza completare il rapporto. Se ti senti a disagio o se non provi piacere, puoi semplicemente fermarti. Allo stesso tempo, se c’è una bella intesa con il tuo partner e se ti eccita da morire, è importante comunicarglielo. In questo modo ha la certezza che hai una voglia matta di fare sesso!

“Anche quando sei tu a prendere l’iniziativa a fare sesso, non significa che dovete per forza completare il rapporto!”

#15 Inspira, espira

La tua prima volta può essere emozionante ma non trattenere il respiro. Nei momenti clou ti consigliamo di concentrarti sul respiro, per rilassarti e concentrarti sulle sensazioni di piacere che senti in tutto il corpo.

#16 I preliminari sono il preludio del buon sesso!

I preliminari giocano un ruolo importante se volete fare del buon sesso. Innanzitutto, infilare un pene flaccido in una vagina secca è molto difficile. Difficile è un eufemismo. Diciamo che è proprio impossibile. I preliminari favoriscono l’erezione di lui e la lubrificazione di lei. Alla maggior parte dei maschietti serve poco per averlo duro, spesso basta qualche bacio o anche la sola idea di fare sesso. Ma molte donne hanno bisogno di più tempo prima di essere pronte a ricevere la penetrazione. I baci, le carezze, farle il ditalino e/o il cunnilingus sono ideali per metterla a suo agio, farla rilassare e renderla bagnata. Di natura, la vagina produce la lubrificazione, a volte di più, altre di meno. Non vergognatevi di usare del lubrificante se pensate di averne bisogno.

“Infilare un pene flaccido in una vagina secca è un’impresa impossibile”.

#17 Non farti distrarre dalla tua tecnica, pensa al tuo partner

Non importa se non sai come masturbarti, fare un ditalino o penetrare. L’importante è che tu pensi al tuo partner e viceversa. Se vi concentrate entrambi solo su come ‘farlo bene’, vi dimenticherete l’uno dell’altro. Ciò che conta è che fate sesso per dare e ricevere piacere. Bisogna far capire al partner che il suo appagamento è altrettanto importante del tuo.

#18 Non temere di dare feedback

Il tuo partner sta facendo qualcosa che non ti piace da minuti? Puoi dirglielo con delicatezza. Invece di gridargli che ti dà fastidio, potresti dirgli con dolcezza: “quello che facevi prima mi piaceva di più” o “mi piace quello che stai facendo, ma puoi aumentare il ritmo?

#19 Il lubrificante

Abbiamo già toccato l’argomento, il lubrificante è l’amico fidato del primo rapporto sessuale. Ci sono persone che considerano il rapporto un fallimento se serve del lubrificante, convinte che la donna dovrebbe sempre bagnarsi quando è eccitata! Non è affatto vero. Proprio come può capitare all’uomo di desiderare il sesso ma non gli viene duro, anche alla donna può capitare di avere tanta voglia ma di non bagnarsi a sufficienza. D’altronde, l’uso del lubrificante è molto piacevole anche quando la donna è bagnata. Sono disponibili lubrificanti con gusti molto invitanti o con effetto stimolante.

“Proprio come può capitare all’uomo di desiderare il sesso ma non gli viene duro, alla donna può capitare di avere tanta voglia ma di non bagnarsi a sufficienza.”

#20 Non avere delle aspettative troppo alte

Le nostre aspettative sono un po’ ‘viziate’ dai film romantici, in cui la prima volta è sempre un’esperienza magica, romantica e magnifica. Ma nella vita reale, 9 volte su 10 le cose non vanno proprio così. Credimi. Probabilmente i pantaloni rimarranno incastrati, vi darete delle testate, darai una gomitata al tuo partner, il pene non entrerà facilmente, il tuo lui non avrà un’erezione o la vagina non si lubrifica. Non dare per scontato che la prima volta sia perfetta. Preparati a un’esperienza nuova, piacevole ed eccitante, probabilmente con qualche risata per i vari intoppi che incontrerete. È proprio qui che sta il divertimento! È un viaggio alla scoperta dell’altra persona, con cui vivi una nuova esperienza.

Hai consigli o domande sulla tua prima volta?