Come fare un massaggio sensuale

Hai concluso una lunga settimana di lavoro e non hai voglia di passare una serata romantica? Allora organizza un incontro a due nelle ‘terme di casa’, con un massaggio sensuale, e rilassatevi insieme nel comfort del vostro nido d’amore. Vuoi imparare l’arte del massaggio (o lasciare con nonchalance un foglio con le istruzioni sul comodino della tua dolce metà)? Continua a leggere e scopri come trascorrere una serata rilassante a letto!

Crea l’atmosfera giusta

Luci soffuse, candele profumate o incenso, musica rilassante, una temperatura gradevole… suona bene, vero? Un massaggio sensuale è già di per sé molto piacevole, ma l’atmosfera giusta lo rende ancora migliore. Trasforma la camera da letto in una mini-spa preparando il letto con coperte e cuscini morbidi, asciugamani, olio per massaggi e altri prodotti che vorrai usare. Riordina l’ambiente in anticipo e tieni relegate fuori dalla camera da letto tutte le distrazioni, come lo smartphone. Il disordine ha un effetto tutt’altro che rilassante.

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Comincia dall’inizio: il riscaldamento

Quando il/la tuo/a partner si distende, dovresti verificare che tutti i suoi punti sensibili siano sostenuti. Se soffre di caviglie doloranti, dovrebbe appoggiarle su un asciugamano arrotolato. Quando il/la tuo/a partner ha trovato la posizione giusta, puoi metterti all’opera! Inizia lentamente, per dare il tempo necessario al/la partner di rilassarsi e di abbandonarsi al tuo tocco. Tieni la mano il più possibile a contatto con il corpo del/la partner, non solo per tranquillizzarlo/a e prepararlo/a alle azioni successive ma anche per creare una connessione fisica più profonda.

Ora puoi lentamente cercare di riconoscere i punti di tensione del corpo. Allarga le dita il più possibile e cerca di sentire delicatamente con i polpastrelli dove si trovano le contrazioni nelle zone del corpo che vuoi massaggiare. Muovi le mani dall’esterno verso l’interno e dal basso verso l’alto. Ad esempio, inizi dalla regione lombare o dal fianco del/la partner per poi lavorare dall’esterno verso l’interno e dal basso verso l’alto. L’ideale sarebbe massaggiare sempre in direzione del cuore.

Comfort e comunicazione

Mentre fai il massaggio, è importante comunicare con il/la partner. Cosa gli/le piace? Stai esercitando troppa pressione o preferisce un tocco ancora più deciso? Presta attenzione alle reazioni del suo corpo. Evita di ripetere continuamente gli stessi movimenti, prova a sperimentare, a sentire e a chiedere al/la partner cosa gli/le dà beneficio e cosa no. Dovrebbe vivere l’esperienza con il massimo comfort.

Il nostro consiglio: concentrati sulle aree sensibili. Per le donne sono il collo e le spalle, per gli uomini la zona lombare. Ma non saltare il resto! Braccia, orecchie, pancia, cosce, retro delle ginocchia, piedi… La tensione può accumularsi ovunque, dovresti sentire quali punti richiedano il tocco delle tue mani.

Consiglio! Concentrati sulle aree sensibili. Per le donne sono il collo e le spalle, per gli uomini la zona lombare.

Tecniche di massaggio

Le tecniche di massaggio classiche più conosciute sono simili al massaggio svedese. È un ottimo modo per approcciarsi all’arte del massaggio perché, in pratica, ti servono solo le mani, e un po’ di olio per ridurre lo sfregamento della pelle. In quest’articolo ti illustriamo due tecniche da applicare.

Effleurage

L’effleurage è una tecnica di massaggio che consiste in sfioramenti ritmici esercitando una leggera pressione con i palmi delle mani. Tieni le dita chiuse e muovi le mani in carezze più o meno lunghe, sempre il più possibile in direzione del cuore, per poi ripartire dal punto d’inizio. Mentre le mani salgono, verso il cuore, dovresti esercitare una pressione maggiore rispetto a quando scendono. Questi movimenti possono essere ripetuti più volte e possono essere applicati su praticamente ogni zona del corpo.

Pétrissage

Il pétrissage è una tecnica di impastamento della massa muscolare in cui viene esercitata una pressione sui tessuti e sui muscoli. Questa tecnica aiuta ad alleviare la tensione muscolare e a rendere i tessuti più flessibili. Cerca di seguire il più possibile i contorni del corpo del/la partner e impasta, strizza o arrotola i muscoli con una leggera pressione. Cerca di mantenere un ritmo costante.

Cool down

Il/la tuo/a partner è completamente rilassato/a e sei pronto a concludere il massaggio. Ti consigliamo di terminare con l’effleurage, la tecnica con cui hai iniziato la seduta. Dopo potrete farvi una bella doccia calda o un bagno insieme per sciacquare via l’olio, indossare abiti comodi e infilarvi sotto le coperte.

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Scegli il tuo complice sensuale

Ovviamente, l’olio per massaggi è indispensabile, e puoi anche provare una candela da massaggio o un olio da massaggio riscaldante. Oppure puoi optare per un bel set da regalo, con tutto l’occorrente per coccolare il/la tuo/a partner ❤

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E tu, fai dei massaggi sensuali alla tua dolce metà? Svelaci nei commenti quali tecniche usi e come prepari la serata!